"Der Körper ist die Bühne der Gefühle"(Antonio Damasio)
Das Konzertpodium ist einer der ungemütlichsten Orte auf der Erde.(Gidon Kremer)
Jede Auftrittssituation fordert mentale und körperliche Höchstleistung.
Aufgrund hoher interner und externer Leistungsansprüche sind Lampenfieber und
Auftrittsangst bei Musiker:innen weit
verbreitet.
Die Angst, auf der Bühne zu versagen, kann sich in körperlichen, kognitiven, emotionalen Reaktionen und Verhaltensreaktionen zeigen. Sie können Auftrittssituationen und die Vorbereitung darauf erschweren.
Im Coaching wird ein konstruktiver Umgang mit der Auftrittssituation entwickelt.
Eventuell entstandene dysfunktionale Glaubenssätze und bisherige Bewältigungs- und
Übestrategien werden analysiert
und lösungsorientiert bearbeitet.
Techniken des Mentalen Trainings, verschiedene Copingstrategien, Interventions- und
Präventionsmöglichkeiten
sowie eine gezielte Vorbereitung auf den Auftritt sind Bestandteil des
Coachings.